Wassermelonen-Eis am Stiel rehydrieren

Über 30 Grad Celsius jeden Tag können ihren Tribut fordern. Kopfschmerzen. Sonnenbrand. Dehydrierung. Nennen Sie es. Aber selbst wenn es so heiß wird, fällt es mir immer noch schwer, mein Kleinkind davon zu überzeugen, genug zu trinken, um hydriert zu bleiben.

Also habe ich mir eine lustige Art ausgedacht, etwas Flüssigkeit in ihren Körper zu pumpen.

Wassermelonen bestehen zu über 90 % aus Wasser und können dazu beitragen, dass Ihre Kinder ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Sie enthalten viel Lycopin sowie die Vitamine A und C. Ihre Kerne sind außerdem reich an Magnesium und Ballaststoffen.

…und zusätzliche Gurke für doppelte Flüssigkeitszufuhr! 👊🏼

Zutaten:

eine halbe mittelgroße Wassermelone in Würfel geschnitten

eine halbe Gurke (geschält)

ein Schluck frische Minzblätter

Anweisungen:

1 Geben Sie alle Zutaten in Ihre Küchenmaschine. Verarbeiten Sie sie, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. (Wir mögen unsere mit kleinen Stücken)

2. Gießen Sie die Mischung in Ihre Eisform.

3. Einfrieren!

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